ktora kreatyna

Zastanawiam sie miedzy kreatyną ze stanów zwyke mono czy Ester kreatyny firmy biogenix zmiszany z jabłczanem ??? Która kreda lepsza waszym zdaniem???

czy kreatyna jest dobra jako suplement dla ektomorfika ćwiczącego grubo ponad rok z lekką niedowagą ( 18 lat ) . Btw która jest najlepsza ? tzn kumpel powiedzial mi że monohydrat sfd czy coś ale nie wiem co to jest ;d

która lepsza? zależy mi na sile i wytrzymałości, mięśnie przy okazji, diety specjalnej nie mam ale staram sie uzażac na to co jem:) CREATINE POWDER 500g ACTIVLAB czy UNS KREATYNA MONO 200mesh?

Witam cwicze juz ponad rok na czysto a od okolo miesica na odrzywce bialkowej ostatnio myslalem z kolega nad kreatyna. Moglibyscie polecic jakos dobra i ktora nie ma zbyt duzych efektow ubocznych ?

jak działa kreatyna?prosze o dokładny opis albo link bo nie wiem. czy moze ją zażywać dziewczyna ktora trenuje sztuki walki dwa lata?

Hmmm.... zastanawiam się, czy jest sens rozpuszczenia jakiejś ilości kreatyny w wodzie, którą piję w czasie treningu. Czyli, czy jest sens : woda treningowa 1,5 l + kreatyna.

ktora krete wybrac... multipower jest starsza kreatyna, zatem jest starsza pod wzgledem skladu zawartosci i czystosci kreatyny?? prosze o rade

zastanawiam sie nad vitalmax classic creatine 1200g za 67zl a, kreatyna olimpu 1300g za 79zl , ktora lepiej wybrac?

Która lepsza kreatyna olimpa czy hi-tech a może jest jeszcze lepsza tylko żeby nie zadroga bo niemam zbyt dużych funduszy .

JAKA JEST NAJLEPSZA KREATYNA KTORA PRZYNOSI NAJWIEKSZE EFEKTY Sokol

witam jaka kreatynę byście polecili która dała by duży przyrost siły a masy nie aż tak dużo dodam że była by to moja pierwsza kreatyna

która glutamina jest lepsza? olimpu czy treca? cel:masa, będę ją brał z kreatyną hi-teca. pozdrawiam

jaka jest waszym zdaniem lepsza kreatyna ? moj cel to masa/siła. Wiem że to zależy od diety, ale chciałbym sie spytac ktora lepiej wybrac ? Oraz creatine powerd niedroga ?

Hejże!!! czym rozni sie kreatyna w prochu od kreatyny w kapsach, która lepsza i tańsza i dlaczego??? pozdr

Siema, jest na rynku może jakas fajna kreatyna ktora ma w sobie jeszcze jakis pobudzacz czy przedtreningowke? W sensie cos co oprocz kreatyny ma jeszcze w skladzie cos co mnie pobudzi na treningu??

Siema ! Jak zacząc z beta ? Przed treningiem brac ? Moge mieszac z kreatyna( bez smakowa , ktora mieszam z sokiem) ? Prosze o pomoc :)

Panowie tak jak w temacie jakie polecacie "potreningowki" ? taka ktora mozna laczyc z kreatyna MAN-a Orotine :D

witam zastanawaim sie ktora kreatyne kopic z tych dwoch? 1.kreatyna power 1300g olimp 2.creatine monchidrate 1200g witalmax ?

Czy kreatyna musletech jest dobra bo podobno ludzie w tydzień zyskują 1,5 kg czystej masy czy to dużo? I która kreatynę najlepiej wybrać bo tam do różne rodzaje

Siemanko chciałem sie dowiedziec jaka kreatyna bedzie lepsza Olimpa czy Treca odrazu mowie ze trec tez w formie tabletek. Wiec którą polecacie bardziej?? :D